オチョ

「オチョ」は８だそうです。

８の字にカラダを動かすのが、オチョダイエットのやり方。

さきほど「深イイ話」でやってました。
トレーナーの進藤学さん、イケメン。。。　(〃'∇'〃)ゝｴﾍﾍ
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